5 خطوات لرفع طاقة الأنوثة
مع التطور الكبير الذي يشهده العصر، والضغوطات التي تقع على المرأة، والأقوال الخطأ التي تقع على مسامعها ممن هم أكبر منها سن وممن يحيطون بها، كل هذه الأمور أدت الانقاص الطاقة الأنثوية لدى المرأة، مما يؤثر على حياتها بشكل سلبي، ويؤدي ذلك إلي خلل في نظام حياتها فتصبح أقل تركيز ، وأكثر عصبية وخشونة في التعامل ولا تصيب في اختياراتها ولا قرارتها ونفور الأخرين منها، لذلك لابد أن تنتبه المرأة لمستوى طاقة الأنوثة لديها، ولرفع طاقة الأنوثة أقدم لك عزيزتي هذه الخطوات.
خصصي وقت للاسترخاء
إن الاسترخاء والتأمل والاستماع لذاتك هي أول خطوات رفع طاقة الأنوثة، فالتأمل سيشق لك الطريق أمام معرفة واكتشاف الذات من سلبيات وإيجابيات، وسيخلصك من التوتر ، وسيرفع الطاقة الإيجابية، ويزيل الطاقة السلبية، التي اكتسبتها من المحيط الخارجي لك، لذلك لا تستهيني بهذه الخطوة واجعليها من روتينك اليومي.
اهتمي بجمالك
منذ القدم ترتبط الأنوثة بالجمال، فإذا أراد العرب مدح جمال امرأة وصفوها بالأنوثة، وهذا ما أثبتته الدراسات حديثاً، أنه كلما اعتنت المرأة بجمالها رفع ذلك طاقة الأنوثة لديها، وجعلها أكثر سعادة، لذلك خصصي عزيزتي يوم في الأسبوع أطلقي عليه يوم "جمالي" خصصيه فقط لمسكات الشعر ، وتنظيف وترطيب البشرة، وبرد وتنعيم الأظافر والأقدام، وسينعكس ذلك عليك بصورة إيجابية، فبعد الانتهاء من تدليل جمالك، وتلقي نظرة في المرآة ستدركين كم أنت جميلة، وجمالك يستحق القليل من وقتك.
استمعي للموسيقي
أطلقي العنان لخيالك، وارفعي من مستوى ذكائك وتركيزك، بتدليل مسامعك والاستماع إلي موسيقى هادئة أو كلاسيكية، فإن الاستماع للموسيقى، سيدفع إلي الاسترخاء ورسم ابتسامة تلقائية على شفتيك، وستتخلصين أيضاً من العصبية التي تعتبر مدمر أول للأنوثة.
مارسي الرياضة
لاشك أن الحفاظ على الصحة تشكل خطوة مهمة لدى الجميع، لذلك نقوم بممارسة مختلف أنواع الرياضة، التمارين أو المشي أو الزومبا و اليوغا أيضاً، التي أصبحت هبة في الفترة الأخيرة لما لها من فوائد كثيرة ، ونصيحتي لك عزيزتي مارسي الرياضة فبجانب أنها تحافظ على صحتك، ستجعل لك جسم أنوثي متناسق لذلك لا تهمليها.
ارجعي إلي هواياتك
لكل منا هوايته، فمنا من يملك هواية الرسم الطهي العزف، ارجعي لممارسة هوايتك تلك المركونة على رف العمر، وطوري منها، واكتسبي غيرها، فكلما مارستي هوايتك رفع ذلك من طاقة الأنوثة لديك، وشعرتي بذكائك وإبداعك، فلا تهمليها وخصصي لها وقت.
مع التطور الكبير الذي يشهده العصر، والضغوطات التي تقع على المرأة، والأقوال الخطأ التي تقع على مسامعها ممن هم أكبر منها سن وممن يحيطون بها، كل هذه الأمور أدت الانقاص الطاقة الأنثوية لدى المرأة، مما يؤثر على حياتها بشكل سلبي، ويؤدي ذلك إلي خلل في نظام حياتها فتصبح أقل تركيز ، وأكثر عصبية وخشونة في التعامل ولا تصيب في اختياراتها ولا قرارتها ونفور الأخرين منها، لذلك لابد أن تنتبه المرأة لمستوى طاقة الأنوثة لديها، ولرفع طاقة الأنوثة أقدم لك عزيزتي هذه الخطوات.
خصصي وقت للاسترخاء
إن الاسترخاء والتأمل والاستماع لذاتك هي أول خطوات رفع طاقة الأنوثة، فالتأمل سيشق لك الطريق أمام معرفة واكتشاف الذات من سلبيات وإيجابيات، وسيخلصك من التوتر ، وسيرفع الطاقة الإيجابية، ويزيل الطاقة السلبية، التي اكتسبتها من المحيط الخارجي لك، لذلك لا تستهيني بهذه الخطوة واجعليها من روتينك اليومي.
اهتمي بجمالك
منذ القدم ترتبط الأنوثة بالجمال، فإذا أراد العرب مدح جمال امرأة وصفوها بالأنوثة، وهذا ما أثبتته الدراسات حديثاً، أنه كلما اعتنت المرأة بجمالها رفع ذلك طاقة الأنوثة لديها، وجعلها أكثر سعادة، لذلك خصصي عزيزتي يوم في الأسبوع أطلقي عليه يوم "جمالي" خصصيه فقط لمسكات الشعر ، وتنظيف وترطيب البشرة، وبرد وتنعيم الأظافر والأقدام، وسينعكس ذلك عليك بصورة إيجابية، فبعد الانتهاء من تدليل جمالك، وتلقي نظرة في المرآة ستدركين كم أنت جميلة، وجمالك يستحق القليل من وقتك.
استمعي للموسيقي
أطلقي العنان لخيالك، وارفعي من مستوى ذكائك وتركيزك، بتدليل مسامعك والاستماع إلي موسيقى هادئة أو كلاسيكية، فإن الاستماع للموسيقى، سيدفع إلي الاسترخاء ورسم ابتسامة تلقائية على شفتيك، وستتخلصين أيضاً من العصبية التي تعتبر مدمر أول للأنوثة.
مارسي الرياضة
لاشك أن الحفاظ على الصحة تشكل خطوة مهمة لدى الجميع، لذلك نقوم بممارسة مختلف أنواع الرياضة، التمارين أو المشي أو الزومبا و اليوغا أيضاً، التي أصبحت هبة في الفترة الأخيرة لما لها من فوائد كثيرة ، ونصيحتي لك عزيزتي مارسي الرياضة فبجانب أنها تحافظ على صحتك، ستجعل لك جسم أنوثي متناسق لذلك لا تهمليها.
ارجعي إلي هواياتك
لكل منا هوايته، فمنا من يملك هواية الرسم الطهي العزف، ارجعي لممارسة هوايتك تلك المركونة على رف العمر، وطوري منها، واكتسبي غيرها، فكلما مارستي هوايتك رفع ذلك من طاقة الأنوثة لديك، وشعرتي بذكائك وإبداعك، فلا تهمليها وخصصي لها وقت.
