الأخبار
هل المطعمون بلقاح "السل" أقل عُرضة للإصابة بكورونا؟"كول سبان" تحمي البيانات عبر الجوال بالتزامن مع العمل من المنزل"نكسانز" و"إنغرام مايكرو" توقعان اتفاقية توزيع"سانت كيتس ونيفيس" تقبل الطلبات الإلكترونية لنيل الجنسية عن طريق الاستثمار"ريوايرد" تستهدف مشاريع الذكاء الاصطناعي التي تمرّ في مرحلة النموحل "حافلة الرعاية الصحية" المدمج تكنولوجيا من "صنوين باص" في شنغهاي"ترينا سولار" تتصدر حقبة إنتاج أكثر من 500 واط بشحنة وحدات فيرتكس‫تبرعات شركة "فابون" تصل ثلاثة ملايين من مكونات فحوص BCR عالمياًI2C تعيّن التنفيذية بالمجال المصرفي تريسي سينج لقيادة القسم المعني بنجاح العملاء"آل سالم جونسون كنترولز" تقدم مبادرة خاصة بـ"التكييف" لدعم المنشآت الصحيةشبكة الآغا خان للتنمية في مواجهة فيروس كورونا (كوفيد-19)‫خدمات "هواوي موبايل" تستكشف الإمكانية الأكبر لسلسلة هواوي P4019 حادث مرور جسماني خلال نهاية الأسبوع"هوت فوركس" تتبرع لمنظمة الصحة العالمية بسخاء وسط أزمة فايروس "كورونا"‫هيكفيجن تعلن عن محطات التعرف على الوجه من دون لمس "MinMoe"
2020/4/1
جميع الأراء المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي دنيا الوطن

تذكر شيئاً كل يوم بقلم: مهند النابلسي

تاريخ النشر : 2020-02-17
تذكر شيئاً كل يوم  بقلم: مهند النابلسي
تذكر شيئا كل يوم، قلل من مقتنياتك، طور فضولا تجاه العالم، تذكر أسماء الناس ، ركز على الحاضر وعش اللحظة الراهنة، ابتسم أكثر، اشرب الماء بانتظام، لا تاخذ الحياة كثيرا على محمل الجد، فكر دوما بطريقة ايجابية ، اقرأ الكتب كلما استطعت ، تشمس وعرض نفسك للهواء المنعش، ساعد الآخرين برغبة وبلا تحميل للجمايل !

حدد وقتا يوميا للقلق ، كن نزيها وموضوعيا وحياديا، تحدث بصوت خافت وكن لطيفا ، حدد اهدافك واسعى لتحقيق احلامك، ابدأ يومك فورا وانجز مهماتك بنشاط وفعالية ، سافر قدر ما استطعت ، لا تتأثر كثيرا بكلمات الآخرين تجاهك !

سامح وتسامح، اشعر الاخرين بأهميتهم، مارس الصلاة والتعبد والتأمل يوميا ، تنفس بعمق وبطء ، سيطر على عقلك وعواطفك، تعلم القراءة السريعة، استرخي باستمرار ...كافىء أحيانا نفسك ، كون انطباعا جيدا لدى الاخرين ، استخدم نظرات عينيك بكفاءة وتدرب على ذلك ...ثم كن غامضا ، طور مهاراتك وشغفك الخاص  وهواياتك وتميز بشيء ما !

تدرب على استخدام عقلك يوميا ، اقرأ شيئا ملهما قبل النوم وبعد المشي ، افعل ما ترغب بفعله ، شاهد أفلاما مميزة وعروضا موسيقية جميلة ومسرحيات كوميدية مشهورة !

اختر أصدقائك بحكمة ، لا تحرق الجسور مع الاخرين ، ثم اكتب مذكراتك احيانا، وتعلم أن تستخدم حدسك واللاشعور ( كيف) ؟!

طور شخصية كاريزمية بتعلم التحدث والكلام التفاعلي الديناميكي الجاذب ، وبتطوير حس الطرافة والنكنة ، وبتفادي الملل والبحلقة والثرثرة والاستغابة والنكد وازعاج ومحاسبة الاخرين ، ثم حاول ان تتقبل الآخرين باختلاف شخصياتهم !

ثم اسخر بصمت وحذر من " المتشائمين -- أصحاب الطاقة السلبية  "... ولا تجعلهم أبدا ينكدون عليك عيشك وحياتك وخطط مستقبلك !

أخيرا لا تيأس من تكرار المحاولة باصرار ومثابرة وحتى لو نجحت بتطبيق بعض هذه التوصيات والاقتراحات فأنت على الطريق الصحيح لتحقيق الذات والتمتع بالحياة ، ولاتنسى ان تشكرني في حال نجاحك باحراز نتائج ايجابية ...

مهند النابلسي

الكتابة لدي أشبه بالتنفّس.. فكما لا يمكن أن أعيش بلا تنفس , فإني لا أستطيع العيش بدون الكتابة
ل بابلو نيرودا
 
اضف تعليق

التعليق الذي يحتوي على تجريح أو تخوين أو إتهامات لأشخاص أو مؤسسات لا ينشر ونرجو من الأخوة القراء توخي الموضوعية والنقد البناء من أجل حوار هادف